Ashtanga Yoga

“Body is not stiff. Mind is stiff.” Sri. K. Pattabhi Jois

Aulas online pelo Zoom

Aulas no estilo Mysore, maneira tradicional de se ensinar Ashtanga, para praticantes de todos os níveis, inclusive iniciantes e mesmo quem nunca praticou Yoga. 

Hanuman Ashtanga Yoga – SOMENTE ONLINE NO MOMENTO

Shala no Leblon limitado a poucas pessoas (aulas comigo):

– Segundas / quartas / sextas:  a partir das 7:30 
– Terças / quintas: a partir das 9:30
* entrada até 1h após início das aulas.

Mais informações sobre aulas no Hanuman



Aula de mantras e exercícios respiratórios:
 

– Terças / quintas: 9:00

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga é uma prática que harmoniza corpo, mente e espírito, através de uma sequência fixa de posturas e movimentos fluidos, realizados em sincronia com a respiração. A prática foi difundida no ocidente por Sri K. Pattabhi Jois, discípulo de Krishnamacharya, que começou a ensinar o Ashtanga no início do século XX. Seu neto, Sharath Jois, é o atual guru da linhagem.

A prática de Ashtanga promove a purificação do corpo através do calor interno gerado pela coordenação da respiração com os movimentos e as posturas. O praticante entra em um estado de meditação em movimento.

Aulas particulares individuais ou grupo, entre em contato.

About me

Pedro iniciou sua busca no Yoga em 2002, tendo realizado sua primeira formação ainda naquela época. Desde então passou por alguns estilos de Yoga como Hatha e Vinyasa até se encontrar na prática de Ashtanga, inicialmente com o professor Roberto Werneck, e eventualmente com a professora Dany Sá, a qual permanece sua professora até hoje.   

Em 2017, participou de um workshop em Nova York com o Paramaguru Sharath Jois, atual guru da linhagem, e um workshop com o renomado professor certificado Eddie Stern, no Rio, além de atuar como assistente da professora Dany Sá em suas aulas. 

Em 2018, e novamente em 2019, foi a Mysore na Índia por períodos de dois meses em cada viagem para aperfeiçoar sua prática e estudar sobre a orientação do Paramaguru Sharath Jois.

Foto: final da temporada de novembro de 2019, em Mysore – Índia.

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