Ashtanga Yoga

“Body is not stiff. Mind is stiff.” Sri. K. Pattabhi Jois

Aulas particulares

Permitem maior atenção do professor. Duração de 1h a 1h30m.


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Espaço AHTMA, Leblon

Aula aberta a praticantes da 1a série. Seg/qua/sex de 7:30 as 8:45.


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Ananda Marga, Copacabana

Terças e quintas de 9:00 as 11:00, seg/qua/sex de 16:30 as 18:15.


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Crossfit JB, Lagoa

Aula aberta para pessoas de fora. Seg/qua/sex de 11:00 as 13:00.


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Sobre Ashtanga Yoga

Saiba mais sobre o tradicional método desenvolvido por Sri. K. Pattabhi Jois


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Espaço AHTMA

Venha praticar Ashtanga no Leblon 
segundas, quartas e sextas as 7:30

A aula é aberta a praticantes de todos os níveis, inclusive iniciantes e mesmo quem nunca praticou Yoga.
Será abordada a primeira série, avançando na sequência de acordo com o ritmo da turma.
O Espaço AHTMA fica na Academia da AHLMA, na Rua Carlos Goés 208, Leblon.

MAIS INFORMAÇÕES
ANANDA MARGA

Estilo Mysore em Copacabana
de segunda a sexta

Nesse tipo de aula, que segue o método tradicional de ensino, cada aluno trabalha no seu próprio ritmo, tendo já memorizado a série (até onde está praticando).  O professor assiste e ajusta quando necessário, como se fosse uma instrução particular em uma situação de aula em grupo, além de avançar o aluno na prática ensinando as próximas posturas da série no momento certo.

Assim, o aluno vai percebendo e recebendo a prática sem ansiedade, interiorizando mais a atenção. Dessa forma, a prática o conduz gradualmente a estados mais profundos, como concentração e meditação.

Terça e quinta – 9:00 as 11:00 
Seg / qua / sex – 16:30 as 18:15
Planos de até 5x na semana, horário livre. As aulas de terça e quinta são comigo, as demais com a Lia Caldas. O Ananda Marga fica na Travessa Santa Leocadia, 30 – Copacabana.

MAIS INFORMAÇÕES
Crossfit JB

Ashtanga Yoga no JB
segundas, quartas e sextas as 11:00

As aulas de Yoga são disponibilizadas mesmo para quem não é aluno de Crossfit. O espaço fica em uma pitoresca casa no coração do Jardim Botânico, em área tranquila, e conta com vestiários. Durante as aulas de Yoga, o acesso fica limitado aos alunos. O Crossfit JB fica na Rua José Joaquim Seabra, 18 – Lagoa.

MAIS INFORMAÇÕES
Localização

A Rua JJ Seabra é uma transversal que liga a Rua Jardim Botânico a Lagoa, sendo de fácil acesso a quem vem de ambos os bairros.

O Espaço

Local bastante arejado, com iluminação natural. Durante a prática o espaço fica silencioso e reservado.

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga é uma prática que harmoniza corpo, mente e espírito, através de uma sequência fixa de posturas e movimentos fluidos, realizados em sincronia com a respiração. A prática foi difundida no ocidente por Sri K. Pattabhi Jois, discípulo de Krishnamacharya, que começou a ensinar o Ashtanga no início do século XX. Seu neto, Sharath Jois, é o atual guru da linhagem.

A prática de Ashtanga promove a purificação do corpo através do calor interno gerado pela coordenação da respiração com os movimentos e as posturas. O praticante entra em um estado de meditação em movimento.

Mais informações em KPJAYI.org

Quer saber mais?  Faça uma aula experimental!

About me

Pedro iniciou sua busca no Yoga em 2002, tendo realizado sua primeira formação ainda naquela época. Desde então passou por alguns estilos de Yoga como Hatha e Vinyasa até se encontrar na prática de Ashtanga. Atualmente vem aprofundando sua vivência nessa prática com o professor Roberto Werneck no Dany Sá Ashtanga Yoga Shala.

Em 2017, participou de um workshop em Nova York com o Paramaguru Sharath Jois, atual guru da linhagem e está concluindo seus estudos em Hatha Yoga clássico, na Escola Swadhyaya, sob a orientação da professora Adriana da Cunha.

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